Thérapie manuelle sportive
Évaluation posturale, relâchement myofascial et mobilisations ciblées pour libérer les tensions, restaurer la mobilité et préparer les tissus à l'effort comme à la récupération.
Québec · Massothérapie sportive
La massothérapie pensée pour la performance sportive
Thérapie manuelle sportive et médecine chinoise, pour aider ton corps à récupérer, performer et durer.
10 ans d'expériences cliniques
Années d'expérience
Massage suédois, Body Hacking
Certifications
Athlètes de compétition, personnes actives et entreprises
Clientèle
Récupération & prévention
Spécialisation
L'approche
Une approche double, pour un corps qui performe
Chaque séance combine la thérapie manuelle sportive (évaluation posturale, relâchement myofascial, mobilisation ciblée) et la médecine chinoise (acupression, travail sur les méridiens) pour soutenir la récupération et prévenir la blessure.
Médecine chinoise appliquée au sport
Acupression et travail sur les méridiens intégrés à la séance pour soutenir la circulation, équilibrer l'énergie et favoriser une récupération plus profonde, en complément du travail manuel.
Massothérapeute sportif
Michael Houle
Le massothérapeute
Du mouvement à la récupération, une approche qui connaît le corps de l'athlète.
Michael Houle accompagne les athlètes et les personnes actives de Québec avec une massothérapie ancrée dans la performance concrète, pas dans la détente vague.
Sa pratique croise la thérapie manuelle sportive et la médecine chinoise pour que ton corps encaisse l'effort, récupère plus vite et reste durable dans la saison.
Services
Quatre types de séances
Que tu prépares une compétition, que tu récupères d'un effort intense ou que tu veuilles prévenir les blessures, il y a une approche adaptée à ton moment.
Massage sportif pré-compétition
Prépare les tissus et le système nerveux à l'événement, optimise la mobilité et la réactivité musculaire.
Massage de récupération post-effort
Accélère l'élimination des tensions et la récupération après l'entraînement ou la compétition.
Médecine chinoise ciblée
Acupression et travail sur les méridiens pour soutenir la circulation et l'équilibre du corps.
Suivi de blessure et prévention
Accompagnement manuel pour soutenir la guérison et réduire les risques de récidive.
Le déroulement
Comment se déroule une séance
Une séquence claire en trois temps, pensée pour que chaque visite te rapproche de tes objectifs.
1
Évaluation
On fait le point sur ton corps, tes entraînements et tes objectifs pour cibler ce qui compte vraiment.
2
Traitement ciblé
Thérapie manuelle et médecine chinoise combinées, ajustées à ce que ton corps présente le jour même.
3
Plan de récupération
Tu repars avec des pistes concrètes (auto-soins, rythme, fréquence) pour prolonger les bénéfices.
Témoignages
Ce qu'ils disent après la séance
Des retours de personnes qui s'entraînent et qui ont intégré la massothérapie à leur routine.
"Je suis passée chez Phoenix Masso. pour des douleurs à l'épaule, mais Michael a rapidement compris que l'origine du problème était ailleurs. J'ai beaucoup apprécié l'approche globale, qui ne se limite pas au massage, mais intègre également le travail énergétique et les émotions. J'ai été sincèrement surprise par la justesse de cette approche et par la façon dont mon corps a été « lu » avec autant de précision. Après seulement deux séances, je constate une nette amélioration de ma douleur et de mon bien-être. Un immense merci pour ton écoute Michael, ton professionnalisme et ta bienveillance! Je recommande cette approche à toute personne qui cherche à traiter la cause de ses douleurs, et pas seulement les symptômes."
Nathalie Poirier
Douleurs à l'épaule
"In a sea of great professional therapists, Michael still manages to stand out with his unique therapeutic approach. If you have an active lifestyle, you're only going to get benefits stopping by his office. He's knowledgeable, friendly, attentive and intuitive, simply put: pretty damn good at what he does! Take your first step towards better health! Bonus: if you're nice enough, he might tell you where to find the best bread in the city."
Jaxon O.J.S
Mode de vie actif
"Un maître dans l'art du massage! Je ne me sens jamais aussi bien que lorsque je ressors d'une séance avec Michaël! C'est vraiment le Saint-Graal des masso et Dieu sait que j'en ai essayée!! C'est pas juste un massage, c'est un alignement physique qui nous permet de se ressentir à nouveau libre dans nos mouvements. L'essayer c'est l'adopter!"
Isabelle Cimon
Cliente régulière
FAQ
Tes questions, nos réponses
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